一天下午就这样在赵无极的训练下渡过了，林楠笙几人腿脚肌肉酸痛的站了起来。

“哈哈，大家都不错，虽然我才使用了三成魂力的重力挤压，随着时间推移，大家的体魄会越来越好。”赵无极满意的点头说道。

“赵老师，魂圣果然厉害，相比我独自一人的锻炼体魄，有你帮助事半功倍。”林楠笙缓缓的说道，趁此锻炼完的机会，林楠笙感受到自己有点明显的进步，果然比自己修炼的更加有效。

“你也