三十六，每冲击四个穴窍为一重，三十六穴窍为九重。将三十六窍连成小周天之势，便是冲窍成脉，这便是第三个境界，通脉期。

这三十六窍是要按照规矩去冲的，是指定的三十六窍，不能随便瞎冲，否则轻者成为废人，重者死亡。

通脉期需要九锻经脉，因为最终想要冲击丹田，需要有庞大的灵力在经脉中运转，如果经脉坚韧度不够，会直接崩溃碎裂，人也就废了。每一锻为一重，通脉期为九重。而且每一锻，经脉的坚韧度