物，不仅因为体积小便于大量携带，而且蕴含的营养非常丰富，便于精灵消化吸收，对精灵发育有不小的帮助。

一般情况下，精灵只需要一次性服用五到十颗能量方块就可以填饱肚子。

此时佐藤云给妙蛙种子服用的能量方块属于市面上可以从精灵商店买到的次级能量方块，类型是便于草系精灵吸收的类型。

按照原佐藤云的记忆，能量方块按品质可以分为次级、初级、中级、高级和极品这五个层次。