说完，他就开始以身作则，再次加练一组俯卧撑和仰卧起坐。

在这之前，他已经绕着场地跑了二十圈，大约有一公里的路程，还有两组俯卧撑和仰卧起坐，一组二十个。

这一套下来，以他现在这具平时没有经过任何锻炼甚至还有点营养不良的身体，那真是大感吃不消。

所以，在继续做俯卧撑和仰卧起坐时，佐藤云脸上的痛苦是可以清晰看到的，绝对没有弄虚作假。

妙蛙种子见到佐藤云这么