徐灿擦了擦汗，道：

“洗个澡，马上就走了。”

和陆凯约定的时间是9点30分，时间上绰绰有余。

对徐灿而言，回去放松放松也挺好，毕竟这三个月时间等于说猛然扎入到了另外一个世界里，心理上需要时间稍微调整一下。

“嗯，回去训练量可以不用太大，保持晨练就行。”

“年后回来训练量会增加，做好心理准备。”

雷教依旧面色冷峻，不过难得的关心徐