禁有些兴奋。

“今天这两节课内容不多，但师父都着重在腿法和平衡上，师父应该是想让他们先打好基础，然后再练掌法。”

“嗯，不错，还算有点悟性。”

王奔点头。

“练武下盘很重要。

腿活身体才能活，身体活双手双掌才能活！

你之前练散打，其实八卦掌更适合筑基。

回去买几口大缸，最大的那种，都装上一半的水，然后每天早晚在上面练。