必须有强大的内心。

要强身，先练心。

不管在什么时候，都要有一颗勇猛精进，百折不挠，身残志坚，坚韧不拔的健身之心！”

罗蒙脸色变了又变：“喂喂，我什么时候身残志坚了啊？”

“口误口误，不过这才是健身术的真正奥秘。

能坚持到第九式，我不担心你的忍耐力，最重要的是你现在没有我辈健身者那一股杀气和自信！

我只能提点你一个方向，能否破茧，还是得看