，每天抽一个时辰修炼，积累三十年，就可达到金丹后期的真灵要求。

「我七年前也已结丹，刚从一处小灵穴归来。」白谦笑道，「这些年我在北海闯荡，先在宗内开了四窍，又和人抢得一处灵穴，借此结得七窍金丹，师叔结得几窍？」

「上品金丹。」李青随意回，上品金丹包含六窍到九窍，具体几窍，就随人猜了。

白谦习惯李青打迷糊眼，倒也不在意，继续说着北海趣事。

「……我与那北海鲤部