孤独的日子，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，日日与圣贤结伴，与反思相伴，与自己的灵魂相伴，这样培养出一颗坚强的心，为以后的种种痛苦和压力建立起强大的资源，这也是无我利他菩萨行的根基。

如何改变人挑剔的坏习惯？富贵人在豪华的家中挑三拣四，这不好那不美的，可是如果他要到穷亲朋的家，就算要住很长时间，环境再怎么艰苦，他也绝不会挑这挑那的。

因为他心中有一个完美的家，那个家已经完全占满