第二天早上，五点，王羽叫醒了程彦辰和龙昊天起来晨跑，最近一周，基本上都是王羽去叫二人起床，如果是靠他们两个，根本不可能自己起得来。

叁人先来到健身房训练体能, 王羽每天都会进行力量训练，对于王羽扛着叁百斤的杠铃做深蹲，程彦辰和龙昊天虽然已经见识了几天，可依旧惊心。

程彦辰和龙昊天两个就连两百斤都扛不动，王羽不但能抗，还能一次性做几十次深蹲，对他们来说简直就是不可思议。