道家与道教，不是一个概念，很多人常常会把道教与道家弄混，却不知道，道家包罗万象，乃是诸子百家之首，道教只是属于道家中，分开的一个树杈而已。

一个是广义，一个狭义。

想要修道，第一个步骤便是呼吸，不错，就是呼吸。

想要炼先天，需先炼后天，不练后天何以炼先天，而想要炼先天，第一步便是入定。

入定，说起来简单，但却将普天下大部分修行者都给挡在了大门之外。