功的练习，还有就是投篮的练习。你没有听错，体能训练的内容，是这些。

强化球员基本功的基础上，最大程度上面磨炼球员的体能，这就是训练营之中的训练方式。

高强度的基本功训练，消耗体能的速度，可远比跑圈来的厉害的多。

当然了，这种训练方式武道也不是第一次接触，其实他自己训练的时候，还有在橡树山的时候，训练的方式方法也是和训练营当中的训练方式类似。

训练营当中除了训