恐怕会有很严重的后果。

于是他犹豫片刻，还是勉强把弓箭给举了起来。

陆江初的声音平静而沉稳，在他身旁说道：“不要慌，慢慢来。高位举弓，与下颌持平。眼睛、准心和黄心连成一条直线。利用两肩带肌肉的力量，采用前撑后拉的方法……”

她说话的时候，沈长舟的心渐渐平静了下来。

这些基本要领，其实他刚入门的时候就已经学过。但可能后面太浮躁了，全都给忘了个干净。