且还少油又健康，非常适合此时的乔宝儿吃。

而这道菜需要的菜也正是它的名字一样，就是秋葵和虾滑。

将洗干净切去了头和尾再对半剖开放在盘子里边的秋葵拿过来，在那里边挤上虾滑，然后直接起锅，在锅里边放入水，让水烧烤。

水开了之后把那个盘子一起放到锅上大火再蒸个八分钟左右，看着蒸得差不多了，阿姨便小心翼翼地用东西将那装着秋葵的盘子给拿了下来。

这样子就可以了，因为虾