已，并没有吃多。

如果真的吃多的话，那么想想就感觉自己连隔年的饭都能给吐出来。

不过好在陆远现在已经开始整顿这边的蛋白块的用量。

首先就是蛋白块的蛋白质来源，陆远打算用黄豆以及一些动物当中的骨头添加到里面。

这样的话不仅可以提高他的风味，而且还能够增加一些钙的含量补充。

其实就是一些鱼肉鱼皮之间的蛋白质了，这些东西不容易保存。

而且陆远这