冬歇期。

球员们有的选择去度假，有的回家探亲。

曼联只有三天的休息时间，能够选择的方式就很少。

而像林加德一样，选择去逛逛夜店，喝点小酒惬意一下，确实是大多人的选择。

不过刘阳没有跟随大众。

还是每天都早起锻炼。

按他的理解，这是一项长期而艰巨的任务。

好不容易将体脂率降