精血耗尽，效果就褪去了。具体多久，就不清楚了。

不过对身体的好处却很大，可以梳理经脉、净化身体、去除污垢；虽说达不到脱胎换骨的效果，但洗筋伐髓还是可以的。

你也可以用意念暂时屏蔽效果，用在关键时刻。只是断断续续的开启，无法达到洗筋伐髓的效果。如何使用，你自己斟酌。”

张平却两眼放光了，“能不能再多来几个？”

连楚依依眼睛都明亮了起来。修行有多艰难啊，第一步就