对启灵简单的有个了解后，苏启灵开始运转功法修行。

阳主刚健，阴主柔顺；阳主上升，阳主下降；阳主动，阴主静；阳主明，阴主暗；奇为阳，偶为阴；拇指为阳，四指为阴；头为阳，两脚为阴。

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这本功法主要讲究如何平衡自身的阴阳，并以阴阳之力对肉体进行锻炼。

也正是这本功法主修肉身，使得功法运转下，苏启灵快速掌握自身阴阳鱼的肉身，对体内