《修仙表录》是这座修仙界关于修仙的基本常识总结，类似于大纲之类的东西，上面浅要记述了何为修仙、修仙的主要方向、修仙的用处、境界划分、丹田经脉、神魂紫府、人体穴窍这几个方面的内容，都是总结性大纲性的话语，每一部分的篇幅都不多，也就几百字，几个部分加在一起就是三千多字。

抄十遍呢，也就是三万几千字。

在胡兰看来，罚抄诗书经文简直就是一种精神折磨，抄十遍就是十次精神折磨，那连