煎之后再兑上凉水，也是要淹没过药材，然后开锅之后煎10-15分钟称为二煎。

头煎和二煎的药汁要合并起来，就是一副药。

滋补药的煎煮时间一般比较长，需要小火慢熬。

头煎沸后再煎30~40分钟，二煎沸后25~30分钟，陈长青每天早晨都会给李诗情熬一锅滋补的中药。

时间差不多是一个小时，比李诗情站桩的时间要稍短一些，因为刚煮好的药太烫。

有一说一，李诗情