提升身体素质的办法。

可能这样的办法很粗糙，对于丹田里的升腾热气利用效率极低，但不能否认确实有效果。

反正眼下，吴东算是比较满意了。

起码，此时他可以清晰察觉自身身体素质的迅速提升，比之修炼了内功入门的三位小兄弟，单论身体素质要强得多。

在小兄弟们没有办法运用内力或者真气，大幅度提升实战能力之前，吴东还是能够轻松干翻他们的。

估摸着小兄弟们的修炼进