的原因，确实迟迟不能达到将《易筋缎骨篇》练成本能的地步。

李辰一次次的帮东杉调整呼吸，都有些不厌其烦了，再加上他也不是每时每刻都能在东杉旁边帮东杉调整呼吸，所以干脆把《易筋缎骨篇》的要点写了下来。

只是李辰高估了自己的毅力，一本《易筋缎骨篇》，写下来，也不过十万字左右，但他写几个字就没耐心写下去了，在他高中毕业后，在大学生涯中他已经很久没有写过这么多字了。

他倒是想过