告诉它中止，之后再睁开眼睛，就能发现灵视结束了。”

老尼尔悠闲地描述着，临到末尾才补充道：

“当然，这是最繁琐，最笨拙的方法，我们可以通过练习，在冥想里反复暗示自己，反复影响灵性，留下简单的''''开关动作’，比如我轻敲眉心两下，就能简单地开启灵视，再轻敲两下，又可以简单地结束掉它，具体怎么设置，看你自己的习惯和爱