该多锻炼啊兄弟，你这样不行啊，太废了。”

宁泽点点头，也觉得自己太废了，但他更觉得自己没救了，叹气，“我如今练武，太晚了。”

“不晚，我教你一套拳法，你每日早晨起来练一套拳，再围着南平侯府跑三圈，我保你一年过去，身强体壮，能打一头牛。”

宁泽怀疑，“真的假的？”

“当然是真的。”

宁泽犯难，“早起……有多早？”

“卯时。”

“不