中，归真境是五气朝元，天人境是三花聚顶，长生境是阴尽阳纯，阴阳相生。

道家言五气朝元，对应五脏，分五行。

金者，刚猛凌厉，攻伐主杀，属肺；木者，生机盎然，柔而坚韧，属肝；水者，上善若水，至阴至柔，属肾；火者，劫掠如火，至阳至刚，属心；土者，厚德载物，浑厚坚固，属脾。

在归真境之前，五气多有偏向。如玄女宗弟子，是偏向于水行；钱行一身横练功夫，则是偏向于土行。