钟梧之所以能在阴阳宗十殿明官中位列次席，仅次于大天官王天笑，凭借的就是一身横练体魄。

武夫，尤其是纯粹武夫，摧山裂石，十虎之力，气荡江河，一切的根本还是在于能够这一切承受的体魄，故而在江湖中各种锻炼体魄的法门层出不绝，从最基础的“金钟罩”、“铁布衫”、“铁档功”、“十三太保横练”，到“金刚不坏神功”、“金刚之身”、“金刚法身”，再到“漏尽通”、“八荒不死身”等无上绝学。