科比训练营的日常计划是非常严格的，从早上的7点30分开始一直到晚上的8点45结束，每一个时间段都会有相应的体能训练、战术探讨、技巧传授以及团队练习。

早上7点30分到8点45分是所有人的用餐时间，食堂菜品十分丰富，有面包、火腿、鸡蛋、奶酪、沙拉、玉米片、牛奶，再加葡萄、柚子等水果，营养均衡，可以满足大多数人的口味。

但对于林沐而言，这些东西难免有些难以入口。