着德罗赞、汤普森还有库里在那里一副点头同意，并且极为认可的表情，林沐差点就拉着三人出去继续撸铁了。

算了，毕竟是老大，还是给他留点面子吧。

早指导结束，便是最为核心且重要的团队训练。

篮球的日常团队训练包括基础训练（投篮和运球）、体能训练（体力）、小器械训练（网球、对抗垫辅助）、平衡训练（重心）、心理素质训练（抗压能力）、分组对抗训练（模拟实战）。

目的就是