两道各有千秋，皆以从幼年炼起为最佳，却又迥异相斥。

巫武修炼得越早越强，经脉就会越坚固，越难贯通。除了他在《自然经》的启发下，将自家动静结合的巫武桩法相融，摸索出七种炼气之姿，其余炼气士大多以常年打坐为根本。这与拳脚桩功中强壮皮肉筋骨的巫武根基，大相径庭。

大多炼气士，也修武技，懂明劲、暗劲，但因缺少巫武传承，毕竟是昆仑村落长大，所以体魄大多强壮到甲肉大成，甲肉巅峰已是寥寥无几