殿下一些跑步前的活动了，这样能够让我们的身体更加的灵活，跑步的时候不会出现意外。”

说着，秦天就把一些拉伸运动啊之类的给李承乾演示了一遍，李承乾看过之后，脸色就有点难看了，他觉得秦天就是在耍他，这些动作算什么啊，真的有用？

而且，既然是跑步之前做的运动，他为何要等到自己跑完了才说？

他恨不能唾秦天一脸。

时间就这样慢慢过着，上元节过后，长安的天气渐渐暖和了起