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北京城。

万寿宫内。

嘉靖正在慢吞吞地打拳。

他运转的是羲皇养生八法，据说结合阴阳学说、道家吐呐与传统武术，能打通经络，提升气血，达到改善体质、调理病理的功效，正是本朝第一任天师邵元节所传授。

这位天子年轻时体弱多病，确实是勤练气功，修身养性，药物滋补，有了起色，再到现在，已是近三十年光景了。

所以这一套拳法打下，行云流水