宣传人员已经恢复正常了，不仅正常了，连脸色都变的红润了，这让林意有些意外，“你们恢复的这么快吗？”

一个宣传人员说道“多亏了这位下士，他教我们了一种高原的呼吸法，我们跟着呼吸了一个多小时，就缓解过来了。”

林意知道这个呼吸法，说白了就是跟深呼吸差不多的姿势，最主要就是调整心态，平稳心跳。

平常人一般上不了这么高的地方，深呼吸远比其他的呼吸节奏，更能快速的调整状态。