大，一天跑操基本不会超过十公里，基本的体能训练，也不会把人累到抬不起脚的程度。

这种程度的训练，会让战士更加饥饿，咱们部队的伙食不仅好，而且还管饱，毕竟四菜一汤是绝对有的，所以只要不去刻意控制食欲的话，基本没瘦下来的可能性。”

庞蓓蓓听到敏捷的胖子，也是捂住了嘴，“我还想跑步减肥来着，我不会也成为敏捷的胖子吧。”

林意噗嗤一声笑了出来，“没这么夸张，像你跑步的话，慢跑