来，进行了两组训练，热身的时候用一个人在没有球的情况下进行个人的模拟跑位训练，到了五点的时候，进行了一系列的投篮训练。

可能是天气开始湿热起来，到了六点钟，一只萌萌哒的小萝莉出来帮刘莽捡球来了。

练到了七点，刘莽的体能也消耗得差不多了，打了一发体能药剂，训练结束。

“黛娜最好了！那么早起来帮叔叔训练！”训练完后，刘莽不顾身上的汗水和灰尘，抱着萌萌哒的小萝莉狂吃豆腐。