身，然后去理疗室做拉伸，准备继续练中投和翻身跳投，训练不可有一日懈怠。

刘莽做完拉伸出来的时候，看到有的队友已经被拉去练力量，主要是新秀和二年级球员，有的在练投篮了，主要是角色球员，有的已经开始在专属训练师那里针对训练，主要是球星。

看到队友们已经没有聚集在一起了，刘莽松了口气，拿了个球，叫上艾玛努奥尔准备开练。

刚走到训练场，系统提示来了。

“叮……挑战者