半个多月之后，刘青山他们才从山上回到夹皮沟。

这段集训，时间虽然不长，但是效果却很明显，剩下的，就需要时间来磨炼了，没有其他捷径。

刘青山回到家，家人正要吃早饭，见到桌上摆着一小盆白花花的牛奶，他也不由得眨眨眼睛：这是开始喝上啦？

刘士奎往牛奶里加了点白糖，然后就给每人倒了大半碗。

他们两家，每天早晨能领回来二斤牛奶，煮牛奶的时候还要适量加水，足够每