难以置信的瞥了林阳一眼，似乎是不敢相信这是林阳所制定出来的训练计划。

“总教官，这……真的要这样训练？”任秋雄开口问了一句。

林阳点了点头，说“念吧。”

任秋雄深吸了一口气，之后照着那张纸上所写，大声念了出来：“俯卧撑，三百，深蹲，三百，仰卧起坐，三百，快速提膝，三百……”

一众将士听着任秋雄念出来的内容，本来还有些紧张的心情立马放松了下来。

“我