季枫的话的确是有道理，而且还十分的诚恳，算是掏心窝的话了。

而且，不可否认的是，白蛛绝对是一个人才，有统御能力，有战斗经验，在很多方面都十分有天赋，而且本身实力还很不错。

但是白蛛本身并不是改造人，如果单纯的以个人修炼来说，几乎很难再有什么大幅度的提升。

而季枫传授的健体操，不得不承认，那的确是个厉害之极的训练方法。

之前是因为对白蛛的身份还有所怀疑，她的嫌