流派，一是膳食营养平衡，可以全方位提升，各种食物相互弥补，另一种自然就是专精一种，比如马光佐！

当然，马光佐并不是成心要走极端加点，而是他真的只对肉类有胃口。

而融合之后的“鲲鹏补天功”，按照“鲲”或者“鹏”的食谱摄入食物，没有任何损害，并且效率大幅提升，能有二十分、甚至三五十分的效果！

相反……

摄入食谱之外的食物，增益和损减几乎都是五分。

楚鹿