用百影，我的实力就能提升一大截了！”

“不要着急，我先把这套动作教给你，等你的身体强化到一定程度，我会考虑把正规的全套动作教你……”

叶帆要教的，自然是教给宁紫陌等人的那套简化版，不过雾夜蕶的实力，比宁紫陌强很多档次，所以，雾夜蕶可以学地稍微复杂一些，锻炼更多的身体部位。

一直教到早上，雾夜蕶才算学会了这一套提升版的简化动作。

并非雾夜蕶脑子笨，而是这动作练