要懂节制，会调理，而上古之时，人皆百岁而去，要知道，那个时候的百岁可不是现在的百岁，那时候岁为世纪，百岁可是千年，就算那些半百而衰的人，也是足足活了五百岁啊！

这里面，可不是单会节制就可以的，根据我的研究，我猜测，那个时候人们对药理是特别熟稔的，而且那时多山精野怪，即便是普通的草药，也是有灵性的，人一旦食用了这些东西，便会增强体质，自然延年益寿，这也是为什么现在都在搞绿色食品的原因啊！