们一百发子弹也一样。

除了这些常规的训练之外，每隔两天就要进行一次游泳训练。不同于游泳运动员那种封闭式场馆，特战队员训练的游泳的地方是真正的大河，而且还要穿着厚厚的军装，带着各种装备。

每隔三天就要进行一次50公里负重30公斤越野行军训练，一个星期一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军三百余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行实战性的突围、反突围、侦察敌