工作完紧跟着健身对身体并不好，反而是一件很危险的事情。但是八段锦是强身健体，更加注重养生这一方面，运动量并不大。不属于剧烈运动。你们久坐久了，练这个是很合适的。”

姜寻朝他们招手，“摄像大哥们把机器架在原地也不用动，反正咱们所有嘉宾都在这儿呢，不用跟着嘉宾跑，用固定机位就没有问题。”

“我们在这儿一起练，其他人暂时也用不着做什么，都跟着来一起啊。”姜寻朝他们招手，“你们平时熬夜