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这个时候，楚子风已经可以举起一块六十斤的石头了，并且还在水池与石室之间的路上来回的做青蛙跳，只不过现在每跳出十几米，楚子风都要休息一会，然后再接着跳，这就是楚子风的修炼方法，也是白玉碑上所记载的初期修炼方法。

到了第十五天，楚子风在岩洞中又找到玄天大帝留下来的一些字，这才明白，原来自己刚来到这所喝下的那种乳白色的水叫寒冰水，根本就不是什么毒水，而是一种可以除去人体毒素的水，