程灵回房后，大约只休息了两个时辰，很快，天就又蒙蒙亮了。

虽然睡眠时间短，但程灵的精神却非常饱足。

丹田中的阴阳二气不但令她的身体在时刻得到增强，对她本身精神的助益，似乎也非常之大。

程灵精力充沛,早起之后，迎着朝阳便锻炼起了太阳之气。

能量游走数个周天，直到丹田内二气充盈。随后，程灵就去厨房，先亲手给萧蛮和施宏熬了药。

熬药的时候，她又一