，全力运行周天，把出入丹田的灵力，进行最后的精炼。

此时精炼的越好，以后化丹必会更好。乔雁师姐和宛玲珑师姐，早把她们一路晋阶的经验告诉她了。

现在只需要干一件事，快，再快，更快！顾成姝好像听到了灵气流过丹田、筋脉的声音，一波又一波，速度越来越快的同时，也在慢慢的拓展筋脉和丹田。

宛师姐说，修为低的时候，拓展丹田筋脉最容易，这个时候，哪怕扯动了什么，也一定要忍住。