调息，自从叶飞得到苍魂珠以来，每日将体内溢出的真气灌入到珠子中，随着真气的灌入抽出自己灵魂的一个碎片，在其中温养，日子久了那魂魄也就完全了，三魂七魄甚是完整。

紧接着便是塑造筋骨和脉络，自从来到梅花坞不知不觉四个月过去，这四个月中已经在苍魂珠中凝练出了一个分身，实力虽然不强，但好在丹田气海都在，境界上与叶飞本尊差了很多，好在还可以突破瓶颈。

尤其是在苍魂珠中，每一次的破境引来的