至少三次；

早睡早起，生物钟要规律，最晚每晚十一点之前必须入睡；

戒酒戒二手烟，在二手烟的环境里呆的时间不得超过半个小时，最好不要喝酒，如果实在推辞不掉，要少量饮酒……”

这是夏晚安前天晚上，熬夜查了大半宿的资料，整理出来的拯救韩经年目前身体状况的方案。

消息发送成功后，过了半小时，夏晚安才收到了韩经年的回复，只有一个“嗯”字。

嗯？这么敷衍？