方法，就是不喝即冲即饮的茶水，而是选择饮上一盏功夫茶。

功夫茶作为大夏养生之道的精髓部分，功夫自然不全在茶上面。事先的准备，煮茶时的火候掌握，冲饮时闻香、吟诗，才是养生的精华部分。

大夏的养生之道，重视修心养性，远远多过身体的调理。很多时候，身体的病变，都是由心理疾病引起的。比如过怒易伤肝，过悲易伤心……归根结底，都是心性不稳惹的祸。

经过层层铺垫，最后才轻轻品上一口