不上完整，但也足够陈海前期双臂少阳主气脉的筑基修炼。

陈海还不便过于剧烈的动作，便从基础戟法的架形开始修炼，摧动精气运转于双臂少阳主气脉，先促进被反冲巨力所震断的双臂伤势愈合，继而再淬炼双臂的筋骨皮肉，那待他以后再与对手接招，就不会再出现一两下就被震断双臂、顿时就丧失大半战力的惨淡局面。

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接下来日子，陈海除了潜心